[스크랩] 반찬이야 건강 식품이야? 시금치의 놀라운 효능 반찬이야 건강식품이야? 시금치의 놀라운 효능 시금치를 많이 먹으면 돌이 생긴다는 말을 들어본 사람도 많이 있을 것입니다. 이것은 시금치에 함유되어 있는 수산이 몸 속에서 칼슘과 결합해서 수산칼슘이라는 물에 녹지… 시금치의 영양성분 시금치는 비타민과 미네랄이 풍부한 채소로 알려져 세.. 건강한 삶/건강정보 2010.06.16